教出孩子的自信從父母的口頭禪開始

   其實自己並不愛看書，但完全投入帶孩子後，深深的覺得教孩子似乎是件不容易的事，也覺得有太多的不足，所以還是需要借助書本的力量，適時的調整自己不被困在小框框裡，也能夠更樂觀的向前行，加油啦!

也希望多跟大家分享好書，一起為育兒之路加油 J

教出孩子的自信從父母的口頭禪開始

孩子真的有太多讓我們意想不到的可愛和可惡(可怕)，並非他們想要讓我們發脾氣，其實他們是需要從犯錯中學習和長大，所以每當我自己快抓狂或是覺得真的太過分時，就需要跟自己說 “她其實就是個孩子”，我也發現 “言語和怒吼”的殺傷力真的會造成孩子的恐懼，對親子關係也完全沒有幫助，希望看完這本書，自己能夠多些許的調整，讓小孩能夠更有自信更有思考力。

 教養的第一課就是 “做好情緒管理”

每當小孩說不聽又番時，真的想破口大罵或是拿出棍子，但發現這樣小孩竟然更不聽，還更想挑戰媽媽的極限，自己嘗試用別的方式來跟她溝通，似乎還有點作用，所以對小孩盡量“不要怒吼或不再乎的表情”，因為她也想要被尊重也想要被愛。

 要求孩子改變前，父母請先自己改變

這些日子竟然發現自己對小孩要求太多或太嘮叨，連自己都覺得怎麼會這樣! 試想了一下，我5歲的女兒應該也會覺得煩，如果我一直這樣，那以後我們就沒有辦法變姐妹了，一起逛街一起談心，不可以~ 所以媽媽一定要改!!

-        跟小孩站在同一陣線，學會傾聽她的不安全感

-        生活上多讓孩子做選擇並尊重她，讓她多去思考 (要避免她決定了媽媽又否定)

-        不要要求太完美，因為孩子有壓力，會造成逃避學習或是抗拒，心情也不快樂 (我家葇葇就是這樣，媽媽知錯了) 應該讓她先有動機去學去想去做，激發她的創意和興趣，不該對她一昧的要求達標準

-        處處挑毛病，會減低孩子的抗挫力

正向口頭禪讓孩子更獨立

-        多讚美多鼓勵，從”小事情”讚美

避免說出『要我怎麼說你才聽得懂!』或『你給我差不多一點!』

-        用 “開放性的問題” 教孩子自己找答案

具體來說就是不用 “為什麼、如何”，改用 “做什麼、什麼事” 來引導孩子思考找到答案

-        用傾聽代替搶話，讓孩子多發言

書本的例子真的很好，媽媽我應該要改一下學起來

小孩: “今天忘記帶…”  媽媽:跟你說了很多次就是記不起來 (NO)

ð 媽媽: 我想你應該是不小心忘記帶，下次要記起來喔! (YES)

小孩: 媽我都睡不飽，早上爬不起來    媽媽:叫你早睡，你都在拖嘛! (NO)

ð 媽媽: 那你覺得該怎麼辦呢? 今天早一點睡好嗎? (YES)

-        陪孩子面對失敗，她會更勇往直前 (多放手讓孩子嘗試)

ð 做不好時，可以跟他說，讓我們想辦法再做一次!

ð 我們一起試試看好嗎? 我覺得你一定沒問題的!

-        多詢問多聽孩子說，減少自己的意見

          不用說太多，只要讓孩子知道 “我懂你的心，認同她就夠了”

-        用支持代替擔心，認同孩子的一切，創造安全感

-        丟掉命令，陪孩子一起玩出自信心與熱情